منوعات
-
مشروبات تساعد في حرق الدهون وخسارة الوزن
قد تساهم بعض المشروبات التي تكون ساخنة أو باردة، في تحفيز الحرق بسبب احتوائها على سعرات حرارية قليلة، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
التنفس العميق من أجل تخفيف الشد العصبي
يأخذ المرء حوالي عشرين ألف نفس في اليوم، دون أن يضطر أن يفكر في ذلك. وتؤثر الطريقة التي نتنفس بها…
أكمل القراءة » -
ماذا يمكن لصوتك أن يكشف عن سماتك الشخصية؟
لا بد أن يكون المرء قد افتتن في مرحلة ما بصوت أحد الأشخاص، ولكن هل يمكن أن نصدق آذاننا؟ ما…
أكمل القراءة » -
بروتين طبيعي للتعافي من كورونا.. اكتشفه
يستخدم بروتين مصل اللبن لاستعادة العضلات، ومن أكثر أعراض فيروس كورونا شيوعاً لدى المرضى آلام العضلات والمفاصل، لذا إذا كنت…
أكمل القراءة » -
عادات عفوية تضر بعلاقتك مع شريك حياتك
برغم أن أجمل ما يميز العلاقات الإنسانية خاصة العاطفية هو الشعور بالراحة وعدم التكلف، إلا أنها أيضا تحتاج إلى الكثير…
أكمل القراءة » -
7 فوائد للموز غير متوقعة للشعر
يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف، لذلك يسهل هضمه ويحتوي على الكثير من الكربوهيدرات كمصدر للطاقة، بالإضافة إلى المحتوى…
أكمل القراءة » -
البطيخ.. مفيد لصحة قلبك
أفاد المركز الاتحادي للتغذية بأن البطيخ يتمتع بفوائد جمّة لصحة القلب، حيث إنه غني بالبوتاسيوم، الذي يسهم في تنظيم محتوى…
أكمل القراءة » -
إنقاذ حوت صغير علق في نهر التيمز ببريطانيا- فيديو
عكف رجال الإنقاذ الليلة الماضية على تحرير حوت صغير تقطعت به السبل في نهر التيمز جنوب غرب لندن حسبما أفادت…
أكمل القراءة » -
فوائد المانجا للمرأة ثمينة كالألماس
تتعدّد فوائد المانجو الصحية والجمالية، حسبما تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج؛ نظراً لغناها بالعديد من العناصر والمواد…
أكمل القراءة » -
نصائح للتعامل مع الزيت المشتعل داخل المطبخ
تتعرض معظم ربات المنازل إلى العديد من المواقف الخطيرة داخل المطبخ، ولعلّ أبرز هذه المواقف هو احتراق الزيت أثناء الطهي…
أكمل القراءة »