منوعات
-
تعرف على فوائد وضع الليمون والملح بجانب السرير
تعمل رائحة الليمون على تحسين المزاج وتسهيل الاستيقاظ في الصباح في أيام الشتاء المظلمة والباردة. الليمون وعصيره مفيدان ليس فقط…
أكمل القراءة » -
أطعمة يجب عدم تواجدها في مطبخك
كثيرون منا يعتقدون أن الطريق إلى الجسم السليم والتغذية الصحية متعب ويتطلب مجهودات كبيرة، لكن الحقيقة مختلفة تماما فخطوات بسيطة…
أكمل القراءة » -
ما هو تأثير القهوة على إنقاص الوزن؟
أظهرت الدراسات أن الكمية المرتفعة من الكافيين الموجودة في القهوة تساهم في زيادة معدلات الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية وإنقاص…
أكمل القراءة » -
برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة شهر
يمكن اتباع برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة شهر ان يساعد على خسارة ما لا يقل عن 10 كيلوغرمات. ومن المهم…
أكمل القراءة » -
علامة تحدث ليلا تدل على نقص فيتامين B12
يلعب فيتامين B12 دورا لا يقدر بثمن في دعم كل من تكوين الخلايا الحمراء والحفاظ على عمل الجهاز العصبي، لذا…
أكمل القراءة » -
طريقة بسيطة لطلاء المنزل
مع اقتراب الانتقال إلى عام جديد، يتطلع الكثيرين إلى تجديد منازلهم أو طلاء الغرف بلون مختلف. لكن ما هي الطريقة…
أكمل القراءة » -
آلام الكعب.. الأسباب والعلاج
تعد آلام الكعب من المتاعب الصحية المزعجة للغاية، حيث يشعر المريض بآلام مبرحة كلما وطئت قدماه الأرض. وتتسبب هذه الآلام…
أكمل القراءة » -
غير متوقعة.. أضرار شرب الماء البارد
ينصح بالعادة بتناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً من الماء. وذلك من أجل المحافظة على حيوية الجسم وكفاءة…
أكمل القراءة » -
كيف نعالج التهاب الحلق في المنزل؟
التهاب الحلق هو عبارة عن ألم أو حكة. أو تهيج في الحلق. وغالباً ما يزداد سوءاً عند البلع. ويعد السبب…
أكمل القراءة » -
فوائد الزنجبيل في الشتاء
الزنجبيل هو أحد الأعشاب الطبيعية الشعبية التي يقبل على شرب مشروبها شريحة كبيرة من الأشخاص، وخاصة في فصل الشتاء، نظراً…
أكمل القراءة »