سلايدر
-
أعراض تشير لإصابتك بنقص معدن الفوسفور.. انتبه لها
يوصي الخبراء باستهلاك كميات كافية من الفسفور من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، وباستشارة الطبيب لمعرفة الأطعمة التي يجب تناولها…
أكمل القراءة » -
أسرار تقوية جهاز المناعة
يتحدث الجميع من حولنا عن “تقوية جهاز المناعة”، وينصحون بعضهم البعض بالمكملات الغذائية، ومع ذلك، ينصح الخبراء بعدم الاعتماد عليها،…
أكمل القراءة » -
دراسة تربط بين التهاب الأمعاء والاضطرابات الدماغية
ربطت دراسة بحثية جديدة بين الإصابة بالتهاب الأمعاء والإصابة ببعض الاضطرابات الدماغية والمعرفية مثل القلق والاكتئاب. وبحسب مجلة “للعلم” فإن…
أكمل القراءة » -
سلطة التونة بالذرة للرجيم
تعلمي طريقة تحضير سلطة التونة بالذرة وتمتعي بوجبة مثالية لرجيمك على طريقة مطبخ سيدتي. المقادير– لتحضير الصلصة :عصير الليمون :…
أكمل القراءة » -
8 نصائح لإنقاص الوزن من دون الشعور بالجوع
أكد أخصائي التغذية، سواتي باثوال، أن الجوع ليس وسيلة لإنقاص الوزن، ولكن المهم هو ما تأكله وكميته وفي أي وقت…
أكمل القراءة » -
أطعمة تسبب الأرق
كشفت الدكتورة أناستاسيا غافريكوفا، خبيرة التغذية الروسية، الأطعمة التي يجب تجنب تناولها في وجبة العشاء. وتنصح الخبيرة في حديث لوكالة…
أكمل القراءة » -
تذكرة بقيمة 3.5 دولار ستأخذك إلى أي مكان في النمسا.. ما غايتها؟
بعد أن تستيقظ في ضواحي مدينة إنسبروك النمساوية وتتناول وجبة فطورك، يمكنك أن تأخذ الترام إلى أنسبروك هاوبتبانهوف، وهي محطة السكك…
أكمل القراءة » -
بعد قتلها عام 2016..ما سر ظهور تمثال لغوريلا أمام مقر “فيسبوك” في أمريكا؟
— هل تذكر الغوريلا “هارامبي”، التي قُتلت في حديقة حيوان سينسيناتي، عام 2016؟ تم وضع تمثال برونزي لها أمام مقر…
أكمل القراءة » -
كيم كارداشيان تكشف عن أحدث تعاون مع “فندي” بمجموعة ملابس غير متوقعة
كشفت نجمة تلفزيون الواقع الأمريكية كيم كارداشيان ويست عن أحدث إصدار لها من مجموعة الملابس الداخلية للعلامة التجارية Skims، والتي…
أكمل القراءة » -
تريد أن تدير أموالك بنجاح.. إليك نصائح بعض من حققوا ذلك
قد يكون لديك ميل طبيعي لكسب المال وإدارته، أو ربما تحاول فقط عدم صرفه بشكل غير مناسب. وفي كلتا الحالتين،…
أكمل القراءة »