أخر الاخبار

الوحدة من بينها.. 5 عادات لا تقل خطورةً عن التدخين

يعد التدخين أحد المسببات الرئيسية للوفاة حول العالم. فهو سبب للكثير من الأمراض الفتاكة أخطرها السرطان. لكن ما لا يدركه…

أكمل القراءة »

حرقة المعدة أسبابها و3 طرق تخلصك منها

– يمكن لبعض العلاجات المنزلية البسيطة لحرقة المعدة أن تساعد في تخفيف الانزعاج.  إليك  بعض العلاجات  التي يمكن أن تساعد…

أكمل القراءة »

فوائد الاستحمام بالماء البارد في محاربة السمنة

 يُفضل الكثيرون الاستحمام بالماء الدافئ أو الحار، لسهولة التكيف مع درجة حرارته، ولكن يتميز الاستحمام بالماء البارد بالعديد من الفوائد…

أكمل القراءة »

نصائح لتتغلب على الأرق بدون أدوية

 يحتفل العالم فى يوم 3 من شهر آذار باليوم العالمي لـ النوم للتذكير بأهميته ومساعدة الناس على علاج المشكلات الصحية المرتبطة…

أكمل القراءة »

استخدام الشاشات قبل النوم لا يضر.. دراسات تنسف الماضي

قلب بحث حديثة الاعتقاد السائد بأن مشاهدة الشاشات قبل النوم تؤثر سلباً على جودته أو مدته. فقد كشفت نتائج دراسة…

أكمل القراءة »

كيف تتعاملين مع شريك حياتك ذو الأعصاب الباردة

تعاني العديد من السيدات من إصابة شريك حياتها بالبرود العاطفي والذي قد يظهر في العديد من تصرفاته أيضًا، وهو ما…

أكمل القراءة »

قصار القامة أكثر عرضة لأمراض القلب

مرض القلب هو مصطلح شامل لوصف عدد من الحالات التي تؤثر على القلب والدورة الدموية. وهناك عدد من العوامل التي…

أكمل القراءة »

هذا أكثر مشروب يعجّل بظهور علامات الشيخوخة

 تشير الأبحاث إلى أن هناك مشروبًا واحدًا يمكن أن يجعلك تتقدم في العمر بشكل أسرع – ولكن استبعاده من نظامك…

أكمل القراءة »