النوم والشعر مبلل إحدى العادات الخاطئة التي اعتادت على فعلها الكثير من السيدات بغض النظر عن السبب الكامن لقيامهن بها، حتى ولو كان إنشغالهم المستمر خلال ساعات النهار الطويلة.
تلك العادة الخاطئة تحمل في طياتها أضرار صحية عديدة للجسم تجهلها معظم السيدات أبرزها:
1- إضعاف المناعة بشكل كبير.
2- التعرّض لنزلات البرد والحاجة لوقت أطول للشفاء منها.
3- يسبب الإصابة بالزكام.
4- يحرّك الدورة الدموية وبالتالي يسبب النشاط والأرق.
5- ألم في الرأس.
6- ألم في البطن.
