يستخدم بروتين مصل اللبن لاستعادة العضلات، ومن أكثر أعراض فيروس كورونا شيوعاً لدى المرضى آلام العضلات والمفاصل، لذا إذا كنت ترغب في تناول البروتين الطبيعي للتعافي، فاستخدم بروتين مصل اللبن وهنا نتعرف على فوائد بروتين مصل اللبن لمرضى فيروس كورونا.
-يقوي جهاز المناعة: يعزز بروتين مصل اللبن من وظيفة الجلوتاثيون ويقوي جهاز المناعة يعزز الجلوتاثيون فعالية مضادات الأكسدة مثل وفيتامين C و ALA وفيتامين E، وبه العديد من البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين D الذي له تأثير إيجابي على جهاز المناعة ويعمل كنشاط مضاد للميكروبات، فهو لا يعزز إنتاج الجلوتاثيون فحسب، بل يمتلك أيضاً الأحماض الأمينية التي تنظم وظيفة المناعة.
-صحة العضلات: يعد بروتين مصل اللبن خياراً جيداً لإضافة البروتين إلى نظامك الغذائي دون إضافة سعرات حرارية إضافية من الدهون والكربوهيدرات.
-يتحكم في مستويات السكر في الدم: مصل اللبن مفيد أيضاً في التحكم في مستويات السكر في الدم وإدارتها، يساعد في استقرار مستوى السكر في الدم عند تناوله قبل وجبات الطعام ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، يعزز إنتاج الأنسولين ويمنع أيضاً ارتفاع مستويات السكر في الدم، تظهر بعض الأبحاث أن بروتين مصل اللبن يستخدم أيضًا للتحكم في أعراض مرض السكري.
-فقدان الوزن: يساعد في تحسين معدل التمثيل الغذائي الخاص بك، بسبب الزيادة في هذا المعدل، مصل اللبن عامل مساعد لحرق الدهون، إذا كنت في رحلة إنقاص الوزن، فإن تناول مصل اللبن مفيد للغاية لتناوله كل يوم، يمكنك تضمينه في نظامك الغذائي.
